肩こり・頭痛・腰痛・骨盤矯正専門の愛媛県松山市の整体院

　手を使いすぎるよどうしても肩にきますね、

「手からきてますね」　「足からきてますね」

と整体などで言われたことがある方もおられるとおもうのですが、

「えっ！手から、そんなアバウトな」と、思われるかもしれません。

　たとえば、肩・・・指先をよく使い筋肉疲労が肘、肩とつたわり、だんだんと筋肉が収縮して深部の筋肉まで硬くなり、肩が上がらなくなったり、頭痛がしたり・・・
　　
　だから「これは手からきてますね」・・となります。
深部の筋肉まで縮まるとそれだけ症状も重くなり（慢性化）回復までに時間がかかりますね・・・

やはり日常から柔軟性のある筋肉を維持することがなによりも大切！

　以前ある高校の運動部の整体に行っていた時、質問コーナーみたいなのがありまして、

　どうやったら身長が伸びるんですか？・・と高校生のおにいさん達に聞かれたことがあるのですが、個人的な意見としては

１、ある程度の筋肉の柔軟性がある状態をキープする

２、適度な運動で筋肉に刺戟をあたえ、骨に振動をあたえる

３、早寝、早起き（すごく大切！夜は22:00ぐらいに寝る、ホルモンの分泌をより多く促す）

４、成長期にはタンパク質、炭水化物、を多めに摂取、脂質もある程度いります

５、プロテインを活用すると便利、成長ホルモンに関係するアルギニン
を単体で飲むのも良い


　自分が現在１８２〜１８３センチですが子供のころにこういう知識があったら、あと３センチくらい伸びたんじゃないのかな〜と・・・（何も考えずただひたすら食べていました）

　遺伝的要素もあると思いますが、そのなかでも努力して限界まで伸ばすこともできるんじゃないのかな・・・と


　あと高校生の男子でもダイエットしている子もいて（十分痩せているのに）なんで？って聞くと「やっぱ、痩せてるほうがかっこいいでしょ」
とか言うので「がっちりしてる方がかっこええに決まってるだろ！」
と厳しく言っておきました・・。

店の近所にある星の岡温泉にいってきました。

　サウナが好きなんですよね。

　そこで個人的なサウナの入り方なんですが、

　まず普通にはいります・・・そして時計を確認・・・次に目標とする人を探します、（あ〜あのおいちゃん手ごわそうだな）という人が理想です、なにごとも目標を高く持つことが大切！そして・・あのおいちゃんよりは長くいるぞ！負けないぞ！・・・と。　　

　ある意味戦いです。

　そしてチラリと時計を見つつ
（おっ、１０分たったか、そろそろおいちゃん弱ってきてるだろう・・・ふふっ、そうに決まってる）などと考えながら視線を送ると・・・おいちゃんタオルでハチマキをし、あぐらをかき、目を閉じて無の境地にはいっていたりするわけです。

（なにっ！これは手ごわいぞ！いつもとちがうぞ、負けちゃうかもな）と少し思いつつ（早く出てください・・・）と強く祈ります。

　しかしおいちゃん苦痛よりも、むしろここちいい！的な表情で仏像のように固まり、動く気配なし・・・

その結果

　１分１秒でもこのおいちゃんより長くいるぞ！・・という自分の強い信念が砕かれました・・・
身の危険を感じてサウナからでました（明日の仕事に影響がでたら困るので）


　自分が水風呂に入っていてもこのおいちゃんまだまだでてきません・・・（自分が２回目入るとまだいました！！）　

この温泉にはたまに仙人みたいな方がいます・・・・。

　今日は今治での仕事だったのですが久しぶりに早く終わりました。
　
　知り合いのやっている整体院が今治にありますので店に寄るとコーヒーをいれてくれて、わざわざケーキまで買ってきてくれました、（甘い物大好きなんです！）さらにおみやげ！（大判焼き）までいただきました、ありがとうございます。

　松山に帰ってから天山にあるトロン温泉に行きました。

　ちょうど店までの帰り道にあるということもありますが、この温泉に行く最大の理由は・・・お客さんが異常に少ないから！（すいません）
男風呂４〜５人の時がよくありますし、たまに自分１人の貸切状態の時もあります。　　

　お湯がどうとかの問題ではなく何かくつろげるんですよ、誰にも邪魔されずにリラックスできるんですよ、そこが自分的には気に入ってます。

　ストレス社会といわれてますが、ストレスを溜め込むと体に本当によくないです、自律神経を不安定にさせいろいろな症状を引き起こします。
　仕事などで忙しい方でもたまには家のお風呂ではなく温泉にでもゆっくりつかって何も考えずにボ〜っとする時間も必要ではないのかな？と思います。

　股関節痛は特に早期の施術をおすすめします。

・・というのが、股関節痛なのかどうなのかご本人が結構気づいていない場合があるんですよ、先天的なものもありますが、多くの原因は股関節周り、臀部（お尻）の筋肉がだんだんと硬直していき、それにともなって股関節の動く範囲も減少していきます。

　よく痛みが出る部分はソケイ部（足の前側の付け根）もっとわかりやすく言うとちょうど　コマネチっ！・・をする所ですね。

　和式トイレでかがむような格好をすると痛みが出る方もいます。

　初期の状態ですとかなり早い段階で痛みがとれますが、変形がはじまるとやっかいになります・・普段歩いていて足の付け根に違和感を感じるとか、生活のなかであれっ、ちょっとおかしいなと感じたりすることも大切ですね。

お客さん「そこっ！そこっそこっ！そこが痛いからぐりぐりしてっ！」

私「だから痛い所ぐりぐりしても駄目なの！ここに原因ないから！マッサージじゃないんだから！」

お客さん「う〜、でも、・・・でも、そこぐりぐりしたら治るようなきがするっ！！」

私「・・いや、無理だから」

お客さん「気持ちよかったのに・・・」


　気持ちよさだけを求めることと痛みを改善していくことは別なのですね、癒しだけを求めている方は癒しの施術もしますが痛みのある方はやっぱり痛みが改善していくような施術をしないと慢性化していく恐れがあります、そして結果的にお客さんが困ることに・・・

　こんなことが・・・

お客さん「先生っ！く、首が動きません！！」

私「えっ！その首でどうやってここまで？」

お客さん「普通に車で。」

私「えっ！首が動かないのによく車で・・・」

お客さん「ええ、そこは気合で！！」

私「じゃその首、こことここ押すからゆっくり動かしてみて」

お客さん「あっ！楽です！」

私「じゃここ押して動かすとどう？」

お客さん「うんうん、それも楽！」

　首が動かない、回らない・・・別の所に問題があります、別の所から筋肉が引っ張られて首の動きに制限がかかるのです。

　　結構こういう症状でこられる方多いです。

　今日は店の仕事が終わってから小田町の方に出張整体にむかいます。
昔は個人宅に出張もしていたのですが、現在はしていません。

　ただ、現在小田に住んでいらっしゃるこのご夫婦には昔かなりお世話になりました、そのご縁が続き今でも月に２度程ご自宅まで通うようになりました。

　今日は店の最後のお客さんが１９：３０分頃に終了しますのでそれからの出発になります。１０年以上使っている出張ベットももうボロボロになりましたが補強に補強を重ねながら修理して使ってます。現在はこのベットが廃盤になっているとも聞きます。

　取引業社の方と話をすると「いや〜今、整体で出張する人少ないから」とも言っていました。

　自分も昔は夜になると、松山の飲み屋街やカフェやら折りたたみベット持って整体しに行ってました

「あっ！整体のおにいさん来た来た！」とかよくいわれてましたね。
まだ二十歳過ぎでしたし・・・

朝の２：００頃整体するのは大変でしたけれど今考えるといい思い出で、もう一度同じことをするとなると体力的に無理だろうなぁ〜とも思います。

　ただ自分の店にドカッと座ってはだかの王様的な人にはなりたくないですし、初心を忘れないようにということを自分に言い聞かせる意味で現在できることはしようと思っているわけです。　出張は気分転換にもなりますし、技術もみがかれますし、

　ただし夜の小田はちょっと怖いですね・・。

　自分の友達で営業の仕事をしているＡ君なんですが、うちの昼休みをねらってたまにやってきます。　　

　いつもなら元気いっぱいに入ってくるんですが最近様子がちがうんですね

「・・痛ぇ、腰が痛ぇ、ねぇ、俺どうなんの？とりあえず湿布はってくれ」などと言ってくるので、あえて自分は

「あぁ、もうやばいかもね」などと無愛想に言ってやるんですよ、あえて・・・・

　なぜなら以前から

「お前さぁ、人間っていうのは生きていくうえで、絶対に疲労を起こすんだよ！　筋肉が疲労を起こすの！　そして骨が歪むの！　だから体をリセットする意味で予防が必要なんだよ！」・・・とＡ君の耳に小さなタコができるくらい予防の必要性を説いていたのですが、危機感０のＡ君は

「ふう〜ん、じゃ、やばくなったら　お・ね・が・い・」などと言っていました。

そしてＡくんは最近仕事の間に病院に通っているそうです。病院でもらってきた湿布を自分が貼ってやるのです。

Ａ君「病院で骨には異常がないって言うんだけどな〜」

自分（筋肉の硬直が痛いんだよ！バカだなＡは！前にも言っただろ！ただちに整体して筋肉を緩めるんだよ！）とおもいました・・・・が、
　　　
　ひとこと「あ・・・そう」と言っておきました。

Ａ君は人間的にすごくいい奴で自分も好きなんですが・・・・・

とことんまで悪くならないと健康のありがたさがわからない人なんですよ

・・・なのでもうちょっとだけほっときながら様子をみていこうと思っています。

　　　　何か新しいことを始めようとすると

「無理！、無理！やめたほうがいいって〜」
「どうせ、そんなことしたって〜」
「おまえにそんなこと出来るわけがない」

・・・などと、ネガティブなことをいわれたことはありませんか？

そういうことをすぐ言う人、かわいそうな人だな〜と自分は思うんですよ、何で頭から全否定するのかな〜？と、・・・・

　その人の感性や可能性を全否定するような権利が他人にあるのかな〜？と、・・・それは心配しているのではなくて、単に可能性を潰しているだけではないのかな〜？、そしてなによりも失礼ではないのかな？

新しいことを始めようとしている人に対して「その新しいことはこれぐらい大変だと思うし、ある程度のリスクもともなうかもしれないけど、それもわかっていて、その覚悟があるのなら応援するよ！」って、言う事もできるんじゃないのかな〜？


マークトゥエンの言葉に

　夢を汚す人間には近づくな。たいした人間ほど、人の夢にケチをつけたがるものだ。真に偉大な人間は、自分にも成功できると思わせてくれる。

　

　　人間・・・誰でも良いところと、そうでないところがあるじゃないですか、そして良いところを見つけて、最大限引き出してあげるのが本当の友人であり、信頼できる友人だと自分は思うのですが・・・みなさんはどう思われますか？

　みなさんおつかれさまです、今日最後に来られたＡさん（ＯＬさん）のことを本人に許可を得て書きます。
このＡさん１日にコーヒー１２〜１５杯くらい飲むらしいのです　これだけ飲むとあきらかに胃に悪いですよ、実際によく　胃薬を飲むそうです・・・そして、軽く胃を押さえると強い圧痛もあります・・でもやめられない　

　　　そして胃が悪いと左の肩に強いコリがでやすいですね〜


　　私「Ａさん、少しずつでも減らしましょうよ！」
Ａさん「う〜ん、じゃ１０杯くらい？それぐらいなら普通ですよね？」


　　私（いやいや、まだまだ多いよ！！！）・・・・・と心の中で叫びつつそこは、ぐっ・・とガマン

　　私「そう・・です・・ね、うん・・Ａさん、まぁ・・・それはぜんぜん普通じゃないんだけどね・・あっ！それにＡさんお肌にも関係してくるし！肌も荒れるよ！」

　Ａさん「えっ！！肌が！やっぱり！！じゃもっと減らします！！」


　こんなやり取りがあったのですが、やっぱり女性は健康よりも美容に対する意識が強いみたいですね、それとコーヒーは普通１日２〜３杯くらいだとおもうんですけどね〜　自分は２杯までにしてます。

　そして・・どんどん整体にはまっていきました。
　　　人間の手だけで体の歪みを整えるということにすごく魅力を感じたのです。

修行のため京都の方でお世話になったこともありました、それから自分にたりない技術を補うためセミナーを追っかけて全国あちこちに行き、いろいろな人と出会えたことも今では懐かしい思い出です。

　整体は好きでやっている仕事です。常に新しい技術が生まれているため日々勉強です、終わりのない仕事でもあります・・・

　　　　　好きなことをずっと続けていける

終わりのない仕事・・だから自分は整体は好きなのです

　体の不調を感じる方、なによりも健康が一番とお考えの方、常に最良の技術を提供し体の改善、健康に導くお手伝いをいたします。

　こんばんわ、整体師の岡本です。自分は松山生まれの３１歳、身長１８２�p、体重８５ｋ、Ｏ型、独身、３月で３２歳になります。
　今年で整体１１年目に入りました。

　何でこの職業に？　と、よく聞かれるのですが、高校生のころ格闘技の選手になることに憧れて筋トレにはまり、（格闘技＝まずはマッチョという発想、つまりバカでした）アルバイト代もすべてサプリメントや、体の雑誌、ジム通いに消え、ついに自宅の庭にプチトレーニングジムを作り、ついに体重１１５キロ　体脂肪１３％のムキムキに・・・・・・・そして

　　　　　体を痛めました・・・・
　　　　　　　特に肩と腰を・・・

　それから整体に通いだしました、あちこち行きましたよ・・
　　　　そして・・・・　

　突然ですが明日、中島出張なのでもう寝ます！朝５時半起きなので！すいません。　　　　（次回に続かせてもらいます。）

はじめまして、松山、今治、中島で整体をしています、整体師の岡本です。ホームぺージがやっと完成しました。

今年で整体をはじめて１１年になります、前々からホームページの必要性は感じていたのですが、パソコンがすごく苦手なのでこの時期まで伸びてしまいました、ですからブログも初心者です。

このブログでは、体の健康に関わることや、整体という仕事をする上で日々感じることを基本としながらそれ以外にも日常の出来事、おもしろいこと、などいろんな情報を伝えていければいいな・・・とおもっています。　なるべく更新していく予定です。

今日は初めてのブログですのでここまでにします、ホームぺージ作成に関わって頂いた方々にはすごく感謝しています、みなさんどうもありがとう！